當一種現象成為一個群體中的「文化共識」，或者一種資源成為一個群體的必需品，群體里的所有成員就都會被驅使著向它靠攏。那些無法占有這種資源的個體，就會被群體所孤立。

　　而在我們那進化了數百萬年的大腦看來，被孤立意味著什么呢?意味著在群體地位的降低，在社會競爭中處于劣勢，意味著很可能被淘汰。.VG3`$a m

　　無論旁人有意或者無意，無論當事人自己怎么想，「與群體不一樣」，很多時候就意味著「失敗者」。

　　而在我們這個時代，什么資源是最普適、最常見，又最不可或缺的呢?信息。E2@ P_"D;t"E|

　　我們可以接受各種各樣的人，但我們可能很難接受有人完全不知道所有新聞、不懂得任何新興詞匯、不了解任何熱議話題。如果真的有這樣的人，他也很可能到處都被排斥。6k*{/qmJ.NP

　　所以有個段子，說過去要弄死一個人很困難，斷食斷水都未必能很快成功?，F在則簡單多了，你不讓他上網就行了。 _K![~+TL

　　所以，在這里，「刷朋友圈」，很多時候是一種「信息焦躁」的體現。U x]2Cs)h#|^-n

　　當我們一段時間沒有獲得新的信息——可能一兩天，可能幾個小時，甚至可能幾分鐘，因人而異，我們就會陷入一種莫名的焦躁感中。這種焦躁與「無聊」「空虛」很相似，但又全然不同。它跟我們所處的狀態沒有太大關系，僅僅是因為大腦長時間得不到「新鮮的刺激」而已。

　　我們早已習慣了這個信息爆炸的時代，習慣了不停地在身邊的環境尋找新鮮事物來刺激大腦，讓它長時間保持活躍。所以，一旦缺乏這種刺激，大腦就會變得疲倦。

　　這幾乎可以稱為「信息成癮癥」。tu(EY5h:fN

　　所以，我們長時間地刷媒體、社交網絡，長時間地獲取信息，未必是因為這些信息對我們真的有用，很多時候，只是因為這個過程能夠持續不斷地產生「新鮮刺激」，讓我們的大腦變得活躍，認為「并沒有受到拋棄」，僅此而已。9Z{[O]LU l W

　　2.讓你看起來很“合群”

　　人永遠是群體的動物。9zh7q @E+lEEW

　　人最基本的需求，是安全和安定的需求。如何感到安全?最基本的方式，抱團。3H.R5ZKjW

　　簡而言之，人需要參與到群體當中，才能真正感到穩定。因為在這種情況下，無論你作出任何行為和決策，背后都有著群體作為靠山。你永遠不需要一個人去面對所有壓力和負擔。所以，我們總是傾向于「拉近自己與群體的距離」，來讓自己融入一個群體之中。-v]*~U
s7]cR1dp

　　為什么很多人在家里工作、做事、玩手機的時候，喜歡打開電視，即使什么都聽不清楚，也要讓它開著?就是因為，通過電視發出的聲響，通過這種儀式一般的方式，可以讓自己確信「自己跟世界正在以某種方式產生著聯系」。這就是一種「拉近距離」的方式。

　　盡管沒有任何信息和新鮮刺激流入，但光是聽到外部世界的聲音，以及「與其他人在做的事情一致」的心理感受，就足以拉近你與整個外部世界的距離。

　　同樣，刷社交媒體，就是通過了解其他人的生活狀態，讓自己感到「我跟其他人還有著聯系」。通過社交媒體，我們可以窺見別人的經歷、言論、日常生活，甚至可以窺見：最近發生了什么?大家都在關注什么?都在討論什么?即使我們不參與，只是了解這些東西，就是拉近我們與整個世界距離的方式。y-I*f8P1afXE

　　更進一步，在社交媒體上，你還可以通過點贊、轉發、評論，這些「是個APP都會有」的互動途徑，走進別人的生活，參與大眾輿論，徹底地將這種距離消弭。

　　3.反饋與獎賞

　　如果說「信息」和「距離感」是驅使我們去刷朋友圈的主要因素，那么「反饋」，就會告訴我們，為什么刷起朋友圈就停不下來。@
_M ^'lZ?^

　　反饋是什么?很簡單。